ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിന് പ്രധാന്യം കൊടുക്കുന്നൊരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. നാം കഴിക്കുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും നമ്മുടെ സ്വഭാവിക സൗന്ദര്യത്തെ പോലും നശിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വെള്ളം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് എട്ട്…
